Пропаганда здорового образа жизни среди детей и их родителей

в ОГБУ РОЦ «Лесная сказка».

Сегодня человечество переживает настоящий кризис: распространение среди подростков курения, пьянства, токсикомании и наркомании достигает критических масштабов. Учёные бьют тревогу: наша нация постепенно вымирает.

        Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это не только отсутствие болезней, а состояние полного физического, психического и социального благополучия.

        Уровень здоровья человека определяется многими факторами: наследственными, социально-экономическими, экологическими. Но всё же на 55-60% он определяется его образом жизни.

         Таким образом очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям и установкам. В действительности же часто человек занят не заботой о собственном здоровье, а лечением болезней, что и приводит к наблюдающемуся в настоящее время увяданию здоровья на фоне значительных достижений медицины. Укрепление здоровья должно стать потребностью каждого человека. В первую очередь это имеет значение для молодого поколения, так как его здоровье – это национальное здоровье через 10-20 лет.

        Основы по привитию навыков здорового образа жизни закладываются в детском и подростковом возрасте. Поэтому медицинские и педагогические работники «Лесной сказки» пропаганде ЗОЖ уделяют особое внимание, целенаправленно осуществляют просвещение детей и их родителей.

В Уставе учреждения прописано, что целью его создания наряду с проведением реабилитации, отдыха и оздоровления детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, является пропаганда здорового образа жизни.

          Это очень важная задача, стоящая перед коллективом учреждения, ещё и потому, что многие дети, приезжающие к нам, проживают в семьях, где родители подчас смутно себе представляют, что это такое «здоровый образ жизни».

          В начале каждой смены медицинские работники обследуют состояние здоровья детей для оценки их физического развития, а воспитатели и психологи проводят мониторинг по вредным привычкам.

         Воспитатели постоянно ведут работу по пропаганде ЗОЖ среди воспитанников с целью изменения ценностного отношения детей и подростков к табакокурению, алкоголю, наркотикам, опасности заражения ВИЧ-инфекцией и формирования личной ответственности за своё поведение, за своё здоровье. Проводят отрядные мероприятия: «Скажи нет наркотикам», «Я выбираю жизнь», «Научись себя беречь», «Мифы и правда об алкоголе», «Правила гигиены», «Что делает человека здоровым и счастливым» и т.д. Это  библиотечные часы, беседы, конкурсы, викторины, театрализованные постановки, фестивали, концерты. Это не скучные, монотонные лекции, а интересные, красочные, костюмированные мероприятия.

Медицинские работники также участвуют в пропаганде ЗОЖ: выпускают информационный материал на темы профилактики инфекций, передающихся половым путём, заразных кожных заболеваний, туберкулёза, наркомании, алкоголизма, курения, пропаганды здорового образа жизни в виде памяток, буклетов, санитарных бюллетений, стендов.

           Пропаганда здорового образа жизни проводится и путём приобщения детей и подростков к физической культуре. В учреждении имеется тренажерный зал, спортивный зал, спортивная площадка с резиновым покрытием, футбольное поле, волейбольная площадка, теннисные столы, бассейн, сауна, велосипеды, скейтборды, лыжная база, санки, спортивные сооружения, туристическое снаряжение.

          Каждый день в «Лесной сказке» начинается с физической зарядки на открытой площадке под ритмичную музыку, проводятся конкурсы на лучшую зарядку. Организуются спортивные праздники, соревнования по видам спорта, эстафеты, спортивные игры, водные соревнования, лыжные кроссы, велопробеги, туристические походы

Очень детям нравятся танцы, особенно спортивные, которые они разучивают на занятиях по хореографии. Это тоже пропаганда ЗОЖ через приобщение к прекрасному, к народной культуре.

          Музыкальные занятия, проводимые музыкальным руководителем и педагогами-организаторами тоже пропагандируют здоровый образ жизни через песни, викторины, конкурсы, концертные программы.

         Здоровый образ жизни – это и правильное питание. В учреждении организовано пятиразовое питание с интервалами между приёмами пищи 3-4 часа. Перспективное 21-дневное меню разработано, утверждено директором и согласовано с Роспотребнадзором. Меню подразделяется на шесть видов:

1) зимнее-весеннее:    - для детей от 3 до 6 лет;

                                      - для детей от 7 до 15 лет;

                                      - для лиц, старше 15 лет.

2) летнее-осеннее:      - для детей от 3 до 6 лет;

                                      - для детей от 7 до 15 лет;

                                      - для лиц, старше 15 лет.

Приготовление пищи строго соответствует разработанному 10-дневному меню. Объемы порций соответствуют рекомендованным.

         В 2019 году воспитателями ОГБУ РОЦ «Лесная сказка» было проведено 1512 мероприятий, так или иначе связанных с пропагандой ЗОЖ, 979 культурно-массовых мероприятий провели педагоги-организаторы и музыкальный руководитель. 712 спортивно-оздоровительных мероприятий провели инструкторы по физкультуре, хореографом подготовлено 80 концертных танцевальных номеров, 239 массовых мероприятий провела библиотекарь.

Порой у нас спрашивают: «С какого возраста следует вести пропаганду ЗОЖ?». Профилактику вредных привычек родителей – задолго до появления ребёнка на свет. Первые же понятия по здоровому образу жизни ребёнку нужно прививать с возраста, когда он начинает активно познавать мир, т.е. с 2 лет. И этот процесс должен продолжаться непрерывно всю человеческую жизнь. Именно в раннем детстве должен закладываться фундамент трезвого поколения.

Весь коллектив «Лесной сказки» на протяжении 21 дня, которые ребёнок находится у нас на оздоровлении и отдыхе, принимает активное участие в этом непрерывном процессе – пропаганде здорового образа жизни.